Любовная зависимость
Бывает любовь, а бывает любовная зависимость. Сегодня мы хотим поговорить о том, чем отличаются эти два понятия, и как избавиться от зависимости.
К сожалению, очень часто любовью называют именно зависимость: "Она его ТАК любит!", "Он ни дня без неё не может!", - занимаясь просто напросто подменой понятия. Причём, многие восхищаются подобными чувствами, не думая, что всё совсем не так замечательно, как кажется. Впрочем, последнее не удивительно, ведь целые тома мировой литературы, сонма художественных и музыкальных произведений воспевают именно любовную зависимость, но не любовь.
Боль от любви?
В чём же разница между любовью и зависимостью?
- Любовь соседствует с радостью и счастьем, делая человека свободным, а зависимость - с постоянными переживаниями, болью и страданиями (даже если объект восторженного поклонения находится рядом), запирая человека в клетку и не давая ему дышать полной грудью.
- Любящий человек не страшится вынужденной или неожиданной разлуки с любимым на какой-то период времени - да, он будет скучать, но не перестанет принимать пищу или выполнять работу. А зависимый в случае расставания просто не находит себе места - он не может ни есть, ни пить, ни работать, ни учиться, он постоянно звонит уехавшему партнёру и навязывает своё общение, а дозвонившись, вместо того, чтобы радоваться - закатывает истерику и начинает ссорится.
- Любящий человек заботится о партнёре, помогает ему развиваться и стать лучше. А человек, находящийся в любовной зависимости, не в состоянии обеспечивать даже свои минимальные потребности - в таком случае речи о том, чтобы заботится о другом и быть не может. Зависимый сам топчется на месте, так как не может ничем, кроме своей "любви", интересоваться, и объект страсти тоже держит в цепких объятиях (точнее кандалах), не давая ни шагу шагнуть.
- В случае разрыва отношений, любящий по-настоящему, отпустит любимого ("Лишь бы тому было хорошо"), несмотря на свои переживания, а зависимый будет делать всё возможное, включая угрозы и манипуляции - лишь бы удержать объект своей зависимости.
- Кстати сказать, когда говорят о неразделённой, безответной любви, то речь идёт как раз о зависимости.
Как Вы понимаете, жить с такой проблемой очень тяжело. Не случайно многие зависимые говорят: "Никому не пожелаю так любить!", "Я не хочу так любить!" - называя свою болезнь любовью.
Как избавиться от любовной зависимости
1. Для начала нужно осознать - от чего именно Вы имеете зависимость. Скорее всего окажется, что не от человека, а от своих представлений о нём, своих чувств, проецируемых на него, а потому попробуйте взглянуть на объект страсти объективно, реально. Найдите недостатки в предмете своего обожания и возмутитесь - как это вы можете зависеть от такого человека!
2. Обратитесь к хорошему психологу - иногда достаточно того, чтобы кто-то объяснил Вам, что Ваши чувства вовсе не высокодуховны, а разрушающи и попросту граничат с расстройством психики. Бывает так, что человек, поняв, что о любви в его отношениях нет и речи, самостоятельно избавляется от зависимости.
3. Попробуйте взглянуть на ваши отношения со стороны: посмотрите на них, как на фильм - нравится Вам поведение главных героев?
4. Обратите внимание на собственное отношение к себе и свою самооценку - скорее всего она у Вас непомерно занижена, а значит начинайте себя любить, ценить и уважать. Ключевое слово - себя (а не какого-то внешнего кумира)!
5. Начинайте радоваться жизни: вспомните, как это бывает - не всегда же Вы пребывали в страданиях. Балуйте себя покупками, отправляйтесь в путешествие, общайтесь с друзьями — в общем перестаньте беспокоиться и начинайте жить!
6. Вспомните — выбор за Вами — Вам решать, какое чувство испытывать!
